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  • 2020/06/05
  • 「自宅で気軽にできる運動」動画第7弾の発信について

  • 黒部市体育協会では、新型コロナウイルスの影響でストレスや運動不足を少しでも解消するため自宅で気軽に運動ができる動画をFacebookで発信しております。
    今回は『第7弾』してKUROBEスポーツファミリーの指導者による『ウオーキングに必要な体幹のトレーニング』の動画です。
    体幹トレーニングは様々なスポーツにおいて重要なトレーニングのひとつです。動画にあわせてご家族一緒にやってみしましょう。
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