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  • 2020/06/12
  • 「自宅で気軽にできる運動」動画第8弾の発信について

  • 黒部市体育協会では、新型コロナウイルスの影響でストレスや運動不足を少しでも解消するため自宅で気軽に運動ができる動画をFacebookで発信しております。
    今回は『第8弾』としてKUROBEスポーツファミリーの指導者による『イスを使って行う腹筋運動』の動画です。『第6弾』の吉田 真由美先生の『イスを使って行うスクワット』と合わせて実践していただくと、ご家庭のイスを使って「コロナ太り」の解消に向けた身体づくりに役立ちます。
    動画にあわせてご家族一緒にやってみしましょう。
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